黄精茶是一种有益健康的茶饮料，它不仅具有独特的味道，还有丰富的药用价值。黄精茶是用黄精根泡制的茶，其营养成分十..

养生 2023-05-16

双脚是人体的第二颗心脏，因此它需要良好的养护。如果我们想保持健康和活力,就必须要保养好它们。正确地保养双腿能够..

养生 2023-05-16

香菜是一种蔬菜，具有丰富的营养成分。它富含胡萝卜素、维生素C和钙元素，可以帮助人体消化食物中的纤维素，促进肠道..

养生 2023-05-16

葛根，为豆科植物野葛，是中国南方一些省区的一种常食蔬菜，其味甘凉可口，常作煲汤之用。其主要成分是淀粉，此外还含..

养生 2023-05-16

常言道；病从口入，很多疾病都是由于不正常饮食和生活习惯造成的，尤其是三高疾病。很多人都饱受高血脂，高血压，高血..

养生 2023-05-16

苹果能促进胶原蛋白的形成，使皮肤柔软光滑，有很好的美白效果，苹果中的维生素具有很强的抗氧化作用，可以帮助保持皮..

养生 2023-05-16

一到假期，总是少不了吃吃喝喝的，而日常生活中的养生，吃是非常重要的一环，我们人体所需的水谷精微需要从食物中汲取..

养生 2023-05-16

蓝莓是一种我们日常中比较常见的水果，特别是一些水果店具营养价值的水果，其主要功效与作用包括增强免疫力、降低心血..

养生 2023-05-16

血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时..

养生 2023-05-16

中老年人的肠胃吸收能力降低，体内容易缺乏维生素，维生素的种类有很多，对人体的代谢生长免疫都有作用，所以要多补充..

养生 2023-05-16

花青素属于生物类黄酮物质，它的生理活性功能就是自由基清除能力和抗氧化能力，是至今为止发现的最有效的抗氧化剂，很..

养生 2023-05-16

春夏之交是养肝的好时节。因为春夏之交是人体处于阳气生发的阶段，加上春季对应五行之中属木，五脏之肝亦属木，因此宜..

养生 2023-05-16

一直以来，如何祛湿是很多人十分关注的一个问题，就连古人也尤为在意这件事。古有云：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊..

养生 2023-05-16

枸杞是一个特别常见的食物，有很多人会选择用它来泡水喝，也有人会选择用它来煲粥和枸杞，对于大家的作用是毋庸置疑的..

养生 2023-05-16

俗话说“一湿百病生”。入夏养生，祛湿更是尤为重要。外湿主要受自然环境和生活环境的影响，雨水节气过后，降水增多，..

养生 2023-05-16