产后出血怎么补身体
产后大出血对身体的影响是很大的,所以要及时的进补,不过,进补并不说就是吃燕窝什么的哦,好需要多多注意。
1.清淡易消化原则
分娩后出血的进补上,要遵循清淡、高营养、易消化的原则。可以给产妇熬粥炖汤,这类食物营养丰富,也好消化。当然高蛋白食物也是需要的,但不可过多。平时也可吃些碱性食物,比如豆腐、海带之类的,也可以通过奶制品来补充钙和其他维生素。
2.不宜油腻辛辣
注意产后一定不要吃太油腻、辛辣的食物,这些食物不仅不利于伤口复原,还会加重感染,而且容易导致便秘。另外也不建议新妈妈抽烟喝酒,因为这些东西对身体是有害的,尤其是你刚刚生了孩子,影响会更大哦。
总的来说产后出血的护理并没有多复杂,因为复杂的事医生和护理都做了,还会告诫你的,倒是不用特别担心。你只需要让家人多注意环境卫生就可以了,其他自有医生处理。
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