随着社会的不断进步,现已是信息化非常发达的时代,然而“猝死”这个词语出现的频率却变得越来越高了。近日,泰国一28岁网红直播时倒地猝死,死因心力衰竭心梗致死。这究竟是怎么回事?如何减少猝死发生?猝死容易“盯上”谁?接下来,大家就和小编一起来看看吧。
泰国网红直播时倒地猝死
据媒体报道,最近泰国一名网红在直播时,突发意外猝死身亡。视频中,这名网红正在厨房直播做菜,一脸轻松地和观众谈笑风生,然而和观众互动后突然沉默,一头砸向面前的碗,全身瘫软倒地,最终该女子送医不治,死因是心力衰竭猝死。
猝死容易“盯上”谁?
答案:生活压力大、久坐电脑前、喜欢烟酒、暴饮暴食、熬夜、过度劳累、遗传性心血管疾病(高血压、高血脂、糖尿病、心脏病)、抑郁症患者、肥胖患者等。据不完全的数据统计,中国每年竟有高达55万的人发生猝死,其死亡数据高居世界第一名。
如何减少猝死发生
定期体检:生活中,很多年轻人都认为自己很健康,于是就放松了对体验的重视,实际上无论是单位组织,还是每年例行的体检,大家必须得做,尤其是40岁以上男性及45岁以上女性。
规律生活:随着社会的步伐加速,很多年轻人开始透支自己的身体,实际上工作效率比工作时间更重要,年轻人不要期望通过增加时长来透支身体极限,这样容易造成多危险因素发生的比例,建议每天保持6-8小时充足睡眠时间。
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